"Olet pian saamassa selville salaisuudet siitä kuinka SINÄ voit välttää epäonnistuneet laihdutusyritykset näiden ILMAISTEN ja HELPPOJEN vinkkien avulla joita suurin osa ihmisistä EI KOSKAAN tule tietämään..."

- Laihduttaminen.org


Laihdutus vinkkejä siitä kuinka laihduttaa ja laihtua nopeasti. Dieetti, laihdutuskuuri ja painonhallinta tietoa!

Ylipaino ei ole sinun vikasi, näitä asioita kukaan ei ole vain kertonut sinulle aikaisemmin!

Ystäväni,

olet nyt lähempänä onnistunutta laihdutusprosessia kuin moni muu, joka epätoivoisesti tälläkin hetkellä yrittää päästä eroon liikakiloistaan...

Välillä tuntuu että meiltä tahallaan salataan tietoa, jottemme onnistuisi tavoitteessamme kohti hoikempaa itseä.

Löydät tältä sivustolta tietoa, jonka olen oppinut omasta taistelustani hankkiutessani ylipainostani eroon. Sinä löydät myös muuta tietoa josta voi olla sinulle hyötyä. Näillä sivuilla olevan tiedon lisäksi saat myös kirjoittamani lyhyen raportin parhaista löytämistäni vinkeistä laihdutukseen (täytä tietosi viereiseen laatikkoon) joita yllättävän harva edes tietää tai saati sitten hyödyntää. Sinun on helppo ottaa niitä osaksi jokapäiväistä elämääsi.

Raportti ei kaunistele asioita, se sisältää raakaa faktaa siitä, mitä olen huomannut toimiviksi. Olen itse ollut toistakymmentä kiloa ylipainoinen... tiedän miltä tuntuu olla itsetietoinen ja tyytymätön ulkonäöstään. Olet ehkä samoin kuin minä aloittanut lukemattomia dieettejä... aloittanut lenkkeilemään... kokeillut tv-shopin ihmelaitteita... ja muita keinoja.

Yleensä dietin tai kuntoilupuuskan lopputuloksena muutamien päivien sinnittelyn jälkeen on luovutus ja paluu vanhoihin epäterveellisiin tapoihin. Se tai sitten perinteinen jojo-efekti.

Nyt haluan jakaa tietoni kanssasi, jottei sinun tarvitse oppia kaikkea kantapään kautta.

Toivon, että joku olisi kertonut nämä asiat minulle aikanaan... no nyt sinä voit kuitenkin hyötyä näistä opeista.

Kirjoita etunimesi ja ensijainen sähköpostiosoitteesi vieressä olevaan laatikkoon niin lähetän sinulle ILMAISEN raporttini kätevästi sähköpostiisi. Saat myös kätevästi kerran viikkoon hyviä vinkkejä laihduttamiseen ja siihen kuinka säilyttää uusi painosi jottet kokisi sitä ikävää jojo-efektiä. Viikottainen vinkki-klubi on myös ilmainen!

 


HUOM. Vihaan roskapostia yhtä paljon kun sinäkin. En missään nimessä jaa sähköpostiosoitettasi kenenkään kanssa! (voit myös lopettaa vinkkien saannin milloin vaan kun koet, ettet enää hyödy niistä).



Niin, ja sitten muutama toimiva esimerkki vinkkeistä, joilla jo pelkästään tulee olemaan suuri vaikutus kohti hoikempaa itseäsi... hyödyntämällä yhä useampaa vinkkiä tuloksesi varmasti yllättävät sinut positiivisesti!



Laihdutus vinkki #1: Vaihda kahvi vihreään teehen!

Ala juoda vihreää teetä kahvin sijaan, tulet jo tämän elämänmuutoksen takia laihtumaan jopa 4,5kg kuudessa viikossa. Tämä siksi että kahvissa on orgaanisia happoja, jotka nostavat verensokeri-, insuliinitasoa. Insuliini estää rasvan poistumista kehostasi. Kun siirryt vihreään teehen, saat tarvitsemasi kofeiinin pysyäksesi pirteänä, mutta insuliinitasosi laskee ja kehon oma rasva alkaa kulumaan suhteellisen nopeaa tahtia. Kokeile itse ja huomaa miten jo tämä pieni elämäntavanmuutos saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi (ja näyttämään paremmalta)!

Laihdutus vinkki #2: Juo paljon vettä päivän aikana!

Nyt kun aloin puhua juomisesta, jatkan vielä samalla linjalla toisen vinkin kohdalla. Veden juonti. Se on toinen todella tärkeä asia. Sinä olet 75 % vettä. Veden juonnilla on monta hyvää puolta. Tässä niistä muutama. Mitä enemmän juot vettä, sitä vähäemmän kehosi tuntee tarpeelliseksi säilöä sitä kehoosi; turvotus vähenee! Juo herättyäsi kaksi lasia vettä, se antaa kropallesi virkistävän vaikutuksen. Juo päivän aikana kolme litraa vettä, pidä vesipullo ulottuvillasi koko päivän, näin ollen juot kokoajan. Vedessä ei ole kaloreita joten myös ennen ateriointia on hyvä juoda lasillinen vettä, joka täyttää vatsaasi ja näinollen et syö niin iso annosta ruokaa. Voit myös sekoittaa välillä veteen jotain vähäkalorista mehutiivistettä (esim Funlight). Laihdutuksen yhteydessä on tärkeää juoda vettä, jotta kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta. On myös hyvä luoda rutiineja vedenjuontiin; esim. kaksi lasia heti kun herää, lasillinen aamupalan jälkeen, ruokailujen välissä jne. Veden juonti myös auttaa pitämään nälkää loitolla. Lisää tästä vielä myöhemmin...

Täytä alle tiedot niin saat ilmaisen raporttini sisältäen 10 parasta löytämääni vinkkiä laihdutukseen!

Täyttämällä sähköpostiosoitteesi ja etunimesi alle olevaan laatikkoon saat ilmaisen raporttini, jonka avulla voit olla kohta matkalla kohti hoikempaa itseäsi jo tänään! Uskalla ottaa se ensimmäinen askel (tai oikeastaan toinen, ensimmäinen oli kun tulit sivulleni ja luit tänne asti), se on asia jota en voi tehdä puolestasi. Saat lisäksi joka viikko uuden vinkin, joka auttaa sinua tavoitteessasi kohti ihannepainoasi! Vihaan roskapostia yhtä paljon kuin sinäkin, eli en jaa sähköpostiosoitettasi kenenkään kanssa!

Suosittuja kirjoittamiani artikkeleita....
Rasvanpoltto Helppo liikunnan aloittaminen Atkinsin Dieetti Vähä hiilihydraatti dieetti Laihduttaminen

 

  
  
Sisällysluottelo:
  
- Aloitussivu
  
- Helppo laihdutus (lue ensin)
  
- Parhaat laihdutusvinkit!
  
- Ilmainen vinkkini kerran viikossa suoraan sähköpostiisi!
  
- Laihdutusohjelma
  
- 10 kilon laihdutus
  
- Helppo liikunnan aloittaminen
  
- Nopea painonpudotus
  
- 5 kilon laihdutus
  
- Atkinsin Dieetti
  
- Zone Dieetti
  
- Vähä-hiilihydraatti (karppaus) dieetit
  
- Rasvanpoltto
  
- Painoindeksi ja painoindeksilaskuri
  
- Kalorilaskuri ja kaloritaulukko
  
- Laihdutustuotteet

  
- Laihdutusleikkaus
  
- Kalaöljy ja Omega 3 rasvahapot
  
- Hiilihydraatit ja laihduttaminen


Copyright 2010 Laihduttaminen.org Kaikki oikeudet pidätetään. Ota yhteyttä: info @ laihduttaminen.org (<-ilman välilyöntejä)